عوامل اضطراب در جلسه امتحان عبارت اند از:
1:اطمینان نداشتن از پیشینه تحصیلی خود
2:کمال گرا بودن (با یک اشتباه کوچک نمره مطلوب بدست نیاورد)
3:آمادگی کافی نداشتن برای امتحان
4:فشار بخاطر توقعات پدر ومادر و نگرانی از سرشکستگی آن ها
5:ترس از خراب کردن امتحان ومضحکه شدن وخوردن انگ تنبل ،کودن و...
6:مقایسه با دیگران و تحقیر دانش آموز با استفاده از نتیجه امتحان